COVID-19: TÉCNICA RESPIRAÇÃO PARA REFORÇAR O SISTEMA IMUNITÁRIO

MÉTODO WIM HOF

Mais do que grandes explicações, vamos hoje deixar aqui um video que está no youtube de um homem cujo trabalho e missão de vida já acompanhamos há bastante tempo. Desde livros a seminários e retiros, a missão deste homem, conhecido como WIM HOF, é dotar as pessoas de técnicas que fortalecem a mente e o corpo. Wim Hof já bateu mais de 25 recordes mundiais, colocando a sua mente e o seu corpo ao teste. Tornou-se conhecido com o seu método que envolve RESPIRAÇÃO e o FRIO para fortalecer a mente e o corpo.

Nós por aqui já experimentamos e ficamos fãs deste método de tal modo que implementamos estas técnicas no dia a dia. E O RESULTADO? Impressionante! Mais energia, mais força, menos cansaço e reforço do sistema imunitário.

E o fantástico é que para além de serem técnicas muito simples (QUE TODA A GENTE PODE COMEÇAR A FAZER JÁ) foram testadas a eficácia em laboratório por universidades de renome mundial.

Aqui fica o video:

Se quiser saber mais acerca deste método e a história de vida e visão deste homem, pode ver este vídeo explicativo acerca dele:

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